Cara mencegah dan mengatasi Jerawat.

Hi guys kalian pasti sangat pusing ketika yang namanya jerawat mengganggu penampilan kalian yups, jerawat memang harus di basmi agar kalian kembali percaya diri.

berikut tips mencegah jerawat berikut cara mengatasinya.

Berolahraga : Olahraga atau melakukan akitifitas fisik akan mendorong tubuh untuk mengeluarkan keringat.Keringat tersebut berguna untuk mengeluarkan racun-racun dalam tubuh .

Minum air putih: Air putih bisa juga dipakai sebagai terapi Kesehatan yang sangat ampuh.Berbagai penyakit berat bisa dicegah dengan hanya rajin minum air putih yang cukup setiap hari. Air dalam sistem metabolisme tubuh adalah seperti pelarut yang melarutkan segala macam zat-zat racun yang mengendap di dalam tubuh. Bila organ-organ tubuh sering "dibilas", maka sudah pasti organ dalam tubuh kita akan bersih.

Jauhi stress: Stress adalah pemicu utama yang bisa semakin menyuburkan tumbuhnya jerwawat pada wajah kamu..


Jenis makanan yang di konsumsi: Beberapa jenis makanan bisa  berpengaruh besar terhadap pertumbuhan jerawat di wajah.Hindarilah makanan yang bisa mengganggu proses pencernaan.Seperti makanan pedas pedas bisa mengganggu proses pencernaan,maka jangan terlalu sering mengkonsumsinya,  hindari juga  kulit ayam yang banyak mengandung lemak.

Jaga selalu kebersihan wajah:Kotoran yang menempel di wajah juga berperan besar terhadap pertumbuhan bakteri penyebab jerawat di wajah. Orang yang tidak membersihkan wajahnya dari make up ketika tidur lebih rentan terkena jerawat dibandingkan mereka yang tidak menggunakan make up. Bakteri jerawat akan dengan mudah tumbuh jika kulit tertutup oleh make up.
Membersihkan wajah sebelum tidur adalah cara yang  ampuh untuk mencegah tumbuhnya jerawat di wajah.Namun jangan terlalu sering juga membersihkan wajah karena  akan membuat kulit menjadi kering dan kasar. Membersihkan wajah cukup 2 kali sehari saja.

Cara menghilangkan bekas jerawat.
Jerawat bisa meninggalkan bekas ketika sudah sembuh berupa noda noda/flek hitam.
Salah satu solusi hilangkan bekas jerawat adalah dengan menggunakan cream pemutih,walaupun sangat sulit untuk kembali mulus seperti sebelum berjerawat.Cara yang lain adalah menggunakan terapi laser, namun cara ini tentu biayanya mahal.
Ada cara-cara alami yang banyak dianjurkan seperti menggunakan bubuk kayu cendana yang di buat pasta seblum digunakan.Bubuk cendana yang sudah dibikin pasta itu dioleskan saja pada bekas jerawat dan biarkan semalaman. Basuh dengan air bersih pagi harinya. Dengan penggunaan yang rutin terbukti ampuh untuk mengurangi noda-noda hitam bekas jerawat.(berbagai sumber)


Kentang : caranya kupas kentang iris tipis tipis kemudian gunakan irisan kentang tersebut ke bagian wajah kalian biarkan sekitar 15 menit  kentang mengatasi jerawat yang meradang, dan akan mengempis jika digunakan rutin gunakanlah pagi dan malam hari kemudian basuh dengan air hangat gunakan rutin selama 2 minggu.

Tomat:

• Iris tipis tomat matang, jadikan masker.
• Atau hangatkan 1 sendok madu di atas api, jadikan masker.
• Atau belah tomat menjadi dua,kemudian di usap-usapkan ke wajah yang berjerawat. Diamkan sampai 1 jam kemudian bilas sampai bersih.
• Lakukan dengan teratur.

Jeruk nipis:

• Campurkan jus/perasan lemon dengan air mawar 
• Oleskan pada wajah 
• Biarkan sekitar 15 menit. 
• Bilas dengan air hangat
• Lakukan dengan rutin selama kurang lebih 15 hari dan lihat hasilnya.

Daun Pepaya:

• Ambil 2-3 helai daun pepaya yang sudah tua dan jemur.
• Lumatkan daun pepaya tersebut dan diberi air kemudian diperas untuk diambil sarinya.
• Oleskan sari daun pepaya tersebut pada jerawat.

 Dari berbagai sumber.